不眠
なんか負のオーラ全開のためモヤモヤしています。
それで、色々と物思いにふけっていたらすごい時間が経ってました。
結果、久々に眠れない夜をすごしてしまいました。
今日仕事なのに・・・。
もう若くはないので、最近オールは結構無理めです。
今日一日は、自分がまだ若いことを信じてがんばってみるか。
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コメント
不眠なら、バランスボール(メーカーによってはエクササイズボールとも)でインナーマッスルを刺激すると良いです。ただ腹ばいになって何分間かブラブラするだけです。
「バランスボールの良さに今まで気がつきませんでした。」
http://soba.txt-nifty.com/zatudan/2005/06/post_eb49.html
書きました。よろしかったら、参考にしてください。
投稿: SOBA | 2005.06.14 00:43